Nutrición para a prostatite e o adenoma de próstata: o que é posible, o que non está nunha dieta

A nutrición adecuada para varias enfermidades é un compoñente significativo dunha rápida recuperación. Unha dieta para a prostatite e o adenoma de próstata mellora o estado do corpo e axuda a combater unha serie de síntomas desagradables nos homes. Pola contra, os erros na dieta poden agravar os síntomas desagradables e aumentar o malestar causado por enfermidades da próstata.

Características nutricionais para a prostatite

Principais efectos de comer correctamente na inflamación da próstata:

  • Evita a irritación dos órganos pélvicos, que pode agravar a inflamación.
  • Fortalecemento da funcionalidade do sistema inmunitario.
  • Normalización do tracto dixestivo.
  • Diminución do desexo de orinar, especialmente pola noite.
  • cociñar ensalada de verduras para a prostatite
  • Prevención do endurecemento da próstata restaurando o fluxo sanguíneo e proporcionando ao órgano nutrientes.

A dieta terapéutica implica:

  • Enriquecemento da dieta con produtos saudables.
  • Establecer un réxime de bebida (polo menos 2-2, 5 litros de auga filtrada ao día).
  • Combinación de comer alimentos "sans" con actividade física (por exemplo, educación física).
  • Compilación de menús separados para as fases de "exacerbación" e "remisión".
  • Rexeitamento total aos malos hábitos.

Produtos útiles

A nutrición adecuada da prostatite nos homes consiste no consumo de alimentos que axudan a acelerar a curación. Un especialista médico ofrece recomendacións detalladas.

Debe engadirse á dieta o seguinte:

  • Frutos secos de todas as variedades.
  • Varios froitos secos.
  • Carne magra.
  • Perexil e outras herbas frescas.
  • Peixe vermello.
  • Vexetais.
  • Graxas vexetais.
  • Froitas non ácidas.
  • Pan gris.
  • Trigo sarraceno / fariña de avea.
  • Leite fermentado, kefir e queixo cottage.
  • Compotas de froitas.
  • Cariño.
  • Zumes frescos (en particular, espárragos).
  • Pastinaca.

Ao formar un menú diario de dieta, é necesario prestar atención á cantidade de fibra consumida. É importante para os movementos intestinais normais (excreción de feces do tracto dixestivo polo corpo). Tamén debes comer alimentos fortificados con cinc. O oligoelemento aumenta a resistencia á infección e mellora (así como a cantidade) a calidade do seme.

En caso de remisión estable, permítese o seguinte:

  • Cogomelos.
  • Especias.
  • Algunha comida frita.
  • Viño seco (1-2 veces ao mes 100 ml).

Contraindicacións dos alimentos

Cando se diagnostica unha prostatite, os homes están prohibidos:

  • Comida "graxa": aumenta os niveis de colesterol, promove a formación de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. A nutrición regular "graxa" leva a unha circulación sanguínea prexudicada, o que complica o curso da enfermidade.
  • Alcohol (incluso cervexa): afecta negativamente o fluxo sanguíneo e a saúde dun home en xeral. Conduce á aparición de conxestión na pelvis pequena, reduce a inmunidade, perturba a produción de hormonas e secrecións prostáticas e altera a función eréctil.
  • Café forte: afecta negativamente ao sistema vascular, aumenta a presión sobre a glándula prostática, promove a propagación da infección (cunha etioloxía da inflamación bacteriana ou viral) por todo o corpo.

Tamén están contraindicados os seguintes produtos:

  • Comida rápida.
  • Sopas ricas.
  • Subprodutos.
  • Cogomelos.
  • Pementos picantes, allo e cebola.
  • Escabeches.
  • Comida picante.
  • Produtos afumados.
  • Porco e cordeiro graxos.
  • Cocción.
  • Froitas amargas.
  • Alimentos que conteñen aditivos químicos.
  • Bebidas carbonatadas.
  • Especias.
  • Doces.

Dieta para a prostatite en homes: menú dunha semana

A dieta cambia segundo o estadio da prostatite. A nutrición para a prostatite crónica pode ser máis variada. Na táboa preséntase un exemplo de menú semanal para homes en remisión.

Almorzo Xantar > / zzstrong >
Luns Ensalada de repolo e cenoria;

mingau de avea;

Zume de froita.
Sopa de verduras;

Carne cocida con guiso de verduras;

Algunhas froitas.
Soufflé de callada;

Zume de mazá fresco.

martes Ensalada de pepino e verduras;

mingau de millo;

Compota de cereixa.
Sopa de camarón e verduras;

Chuleta ao vapor con puré de patacas;

Té con mel.
Buñuelos;

Ensalada de bagas con sabor a crema de leite.

Mércores Trigo sarraceno;

Pepinos e tomates;

Morse.
Borscht en caldo de verduras;

Peito cocido;

Ensalada de allo; Té verde.
Bolo de cenoria;

culler de crema agria;

Kissel de froitas.
Xoves Vinagreta;

Magdalena seca de cabaza e albaricoque;

Decocción de herbas.
Sopa de repolo fresca;

Coello cocido con guarnición vexetal;

Laranxa doce.
Peixe ao vapor;

Guiso de apio;

Compota de mazá.
Venres Sopa de leite;

Pan seco con queixo;

Té de menta.
Sopa de polo;

Cocido de tenreira con patacas ao forno;

Tomates.
Panqueca con bagas;

2 culleres de sopa de requeixo baixo en graxa.

sábado mingau de millo con albaricoques secos;

Ovo duro;

Zume de laranxa fresco.
Sopa de pavo de verduras;

Albóndegas ao vapor;

Compota de froitas secas.
Cazola de patacas;

Follas de leituga con aceite de oliva.

domingo Patacas ao forno;

Ensalada con sementes de cabaza peladas;

Decocción de herbas.
Sopa de queixo;

Peixe ao vapor con trigo sarraceno;

Té verde ou branco.
Chuletas vexetais;

Zume de baga.

No contexto dunha exacerbación, a nutrición debe ser lixeira e suave. Os nutricionistas aconsellan a seguinte opción:

  • Almorzo. "Mancha" de mingau de trigo sarraceno, marmelada de froitas;
  • Xantar. Sopa de repolo, peixe cocido, ensalada de remolacha, té sen azucre engadido;
  • Cea. Albóndigas de polo ao vapor con verduras cocidas e compota;
  • Pola noite. Unha pequena porción de iogur caseiro.

Tamén funcionará o seguinte menú:

  • Almorzo. Fariña de avea cun pouco de mel, marmelada de cereixa;
  • Xantar. Sopa líquida de tomate, ensalada de verduras lixeira, unha porción de pan de grans con queixo baixo en graxa, té verde;
  • Cea. Calabacín guisado con ovos, unha porción de peixe cocido, fresco;
  • Antes de durmir. Zume de amorodo.

A seguinte dieta é adecuada para a terapia con antibióticos:

  • Mañá. Cazola de requeixo con bagas, té de herbas;
  • Día. Ensalada de cenoria, sopa de polo, coello cocido con verduras;
  • Noite. Verduras ao forno, plátano e mazá;
  • Pola noite. Un vaso de iogur.

Como comer correctamente para BPH?

A hiperplasia prostática benigna (HPB) exprésase na proliferación de tecidos de órganos. Despois de confirmar o diagnóstico, o médico, ademais da terapia farmacolóxica, prescribe unha dieta especializada. Para a HPB, a dieta baséase en varios principios:

  • Falta de fame combinada coa corrección do peso;
  • En caso de obesidade, os alimentos selecciónanse de xeito que se garanta a perda de peso;
  • Un menú variado, pratos nos que conteñen os microelementos e vitaminas necesarios;
  • Dividir a inxestión diaria de alimentos en 4-5 comidas;
  • Evitar a comida antes de deitarse.

O foco principal está nos produtos que axudan a reducir os tumores benignos. Queda excluído calquera alimento que aumente a carga na vexiga e cause (incluso indirectamente) procesos inflamatorios.

os produtos de carne e peixe están indicados para a prostatite

O trastorno da dieta na HBP está cheo de homes:

  • Estreñimiento ou diarrea.
  • Irritación da vexiga.
  • Aumento do risco de estancamento de secrecións e sangue na próstata.

Ás veces, os homes con adenoma de próstata diagnosticado cambian á nutrición deportiva, considerándoa como a máis equilibrada. É importante entender que foi desenvolvido para persoas saudables (e que, ademais dos alimentos principais) e non está pensado para o seu uso en presenza de procesos patolóxicos no corpo.

Directrices nutricionais para BPH:

  • Os alimentos deben comerse aproximadamente ao mesmo tempo.
  • Non se deben permitir sensacións de comer en exceso.
  • A dieta calcúlase para cada home individualmente.
  • O foco principal son os alimentos que conteñen fibra e cinc.
  • Eliminación de alimentos que afectan negativamente o sistema inmunitario.
  • A dieta varía segundo se estea a ter medicación ou cirurxía.

Os alimentos que son útiles para a HPB inclúense na dieta:

  • Graxas vexetais.
  • Carne dietética.
  • Froitas e verduras ao forno ou crúas. É especialmente importante engadir pepinos, peras, kiwi, patacas, sandías, plátanos e dátiles á dieta.
  • Produtos lácteos fermentados.
  • Granada, cenoria, remolacha, arándano e zume de tomate.
  • Mexillóns, peixes, algas.

Como ocorre coa prostatite, beber é importante. Debe beber uns 2, 5 litros de auga ao día.

Os expertos aconsellan rexeitar:

  • Comida rápida.
  • Queixos elaborados e afumados.
  • Leite.
  • Almacena zumes e bebidas azucaradas.
  • Pementos.
  • Allo.
  • Doces.

Que din as críticas dos homes?

En Internet, podes atopar comentarios de homes falando das súas propias experiencias con prostatite e HBP. Xunto coa información sobre medicamentos, os pacientes tamén comparten os resultados da dieta nos seus comentarios.

"Levo máis de 5 anos padecendo prostatite. Durante este tempo, non tentei nada. E fun aos médicos e dedicábame á automedicación, non tiña sentido. Para min, observei que, mantendo o estilo de vida correcto (falo agora de nutrición), as recaídas prodúcense con moita menos frecuencia e non se manifestan tan "brillantes". O máis importante é excluír o alcol e non fumar se é posible e, como de costume, eliminar os alimentos fritos, salgados e picantes ".

"Hai seis meses, comecei a ter terribles problemas de micción. Fun ao médico, dixo que teño prostatite. Primeiro de todo, avisoume de que o tratamento e a recuperación dependen de como coma e do activo que son. Non había rastro de inflamación da próstata. Estou seguro de que a dieta contribuíu a maior parte da eficacia do tratamento ”.

“O adenoma de próstata subiu desapercibido. O doutor dixo que a cirurxía non se recomenda á miña idade (ademais, teño problemas cardíacos). Recetoulle medicamentos, aconselloulle que camiñase máis ao aire libre e axuste a dieta, escribiu o que pode comer e o que non. Prohibiu estritamente beber alcol. Síntome bastante ben, incluso apareceu unha erección. O estado de ánimo mellorou, quería vivir con renovado vigor ».