Nutrición para a prostatite e o adenoma de próstata: o que é posible, o que non está nunha dieta

A nutrición adecuada para varias enfermidades é un compoñente significativo dunha rápida recuperación. Unha dieta para a prostatite e o adenoma de próstata mellora o estado do corpo e axuda a combater unha serie de síntomas desagradables nos homes. Pola contra, os erros na dieta poden agravar os síntomas desagradables e aumentar o malestar causado por enfermidades da próstata.

Características nutricionais para a prostatite

Principais efectos de comer correctamente na inflamación da próstata:

• Evita a irritación dos órganos pélvicos, que pode agravar a inflamación.
• Fortalecemento da funcionalidade do sistema inmunitario.
• Normalización do tracto dixestivo.
• Diminución do desexo de orinar, especialmente pola noite.

• Prevención do endurecemento da próstata restaurando o fluxo sanguíneo e proporcionando ao órgano nutrientes.

A dieta terapéutica implica:

• Enriquecemento da dieta con produtos saudables.
• Establecer un réxime de bebida (polo menos 2-2, 5 litros de auga filtrada ao día).
• Combinación de comer alimentos "sans" con actividade física (por exemplo, educación física).
• Compilación de menús separados para as fases de "exacerbación" e "remisión".
• Rexeitamento total aos malos hábitos.

Produtos útiles

A nutrición adecuada da prostatite nos homes consiste no consumo de alimentos que axudan a acelerar a curación. Un especialista médico ofrece recomendacións detalladas.

Debe engadirse á dieta o seguinte:

• Frutos secos de todas as variedades.
• Varios froitos secos.
• Carne magra.
• Perexil e outras herbas frescas.
• Peixe vermello.
• Vexetais.
• Graxas vexetais.
• Froitas non ácidas.
• Pan gris.
• Trigo sarraceno / fariña de avea.
• Leite fermentado, kefir e queixo cottage.
• Compotas de froitas.
• Cariño.
• Zumes frescos (en particular, espárragos).
• Pastinaca.

Ao formar un menú diario de dieta, é necesario prestar atención á cantidade de fibra consumida. É importante para os movementos intestinais normais (excreción de feces do tracto dixestivo polo corpo). Tamén debes comer alimentos fortificados con cinc. O oligoelemento aumenta a resistencia á infección e mellora (así como a cantidade) a calidade do seme.

En caso de remisión estable, permítese o seguinte:

• Cogomelos.
• Especias.
• Algunha comida frita.
• Viño seco (1-2 veces ao mes 100 ml).

Contraindicacións dos alimentos

Cando se diagnostica unha prostatite, os homes están prohibidos:

• Comida "graxa": aumenta os niveis de colesterol, promove a formación de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. A nutrición regular "graxa" leva a unha circulación sanguínea prexudicada, o que complica o curso da enfermidade.
• Alcohol (incluso cervexa): afecta negativamente o fluxo sanguíneo e a saúde dun home en xeral. Conduce á aparición de conxestión na pelvis pequena, reduce a inmunidade, perturba a produción de hormonas e secrecións prostáticas e altera a función eréctil.
• Café forte: afecta negativamente ao sistema vascular, aumenta a presión sobre a glándula prostática, promove a propagación da infección (cunha etioloxía da inflamación bacteriana ou viral) por todo o corpo.

Tamén están contraindicados os seguintes produtos:

• Comida rápida.
• Sopas ricas.
• Subprodutos.
• Cogomelos.
• Pementos picantes, allo e cebola.
• Escabeches.
• Comida picante.
• Produtos afumados.
• Porco e cordeiro graxos.
• Cocción.
• Froitas amargas.
• Alimentos que conteñen aditivos químicos.
• Bebidas carbonatadas.
• Especias.
• Doces.

Dieta para a prostatite en homes: menú dunha semana

A dieta cambia segundo o estadio da prostatite. A nutrición para a prostatite crónica pode ser máis variada. Na táboa preséntase un exemplo de menú semanal para homes en remisión.

	Almorzo	Xantar	> / zzstrong >
Luns	Ensalada de repolo e cenoria; mingau de avea; Zume de froita.	Sopa de verduras; Carne cocida con guiso de verduras; Algunhas froitas.	Soufflé de callada; Zume de mazá fresco.
martes	Ensalada de pepino e verduras; mingau de millo; Compota de cereixa.	Sopa de camarón e verduras; Chuleta ao vapor con puré de patacas; Té con mel.	Buñuelos; Ensalada de bagas con sabor a crema de leite.
Mércores	Trigo sarraceno; Pepinos e tomates; Morse.	Borscht en caldo de verduras; Peito cocido; Ensalada de allo; Té verde.	Bolo de cenoria; culler de crema agria; Kissel de froitas.
Xoves	Vinagreta; Magdalena seca de cabaza e albaricoque; Decocción de herbas.	Sopa de repolo fresca; Coello cocido con guarnición vexetal; Laranxa doce.	Peixe ao vapor; Guiso de apio; Compota de mazá.
Venres	Sopa de leite; Pan seco con queixo; Té de menta.	Sopa de polo; Cocido de tenreira con patacas ao forno; Tomates.	Panqueca con bagas; 2 culleres de sopa de requeixo baixo en graxa.
sábado	mingau de millo con albaricoques secos; Ovo duro; Zume de laranxa fresco.	Sopa de pavo de verduras; Albóndegas ao vapor; Compota de froitas secas.	Cazola de patacas; Follas de leituga con aceite de oliva.
domingo	Patacas ao forno; Ensalada con sementes de cabaza peladas; Decocción de herbas.	Sopa de queixo; Peixe ao vapor con trigo sarraceno; Té verde ou branco.	Chuletas vexetais; Zume de baga.

No contexto dunha exacerbación, a nutrición debe ser lixeira e suave. Os nutricionistas aconsellan a seguinte opción:

• Almorzo. "Mancha" de mingau de trigo sarraceno, marmelada de froitas;
• Xantar. Sopa de repolo, peixe cocido, ensalada de remolacha, té sen azucre engadido;
• Cea. Albóndigas de polo ao vapor con verduras cocidas e compota;
• Pola noite. Unha pequena porción de iogur caseiro.

Tamén funcionará o seguinte menú:

• Almorzo. Fariña de avea cun pouco de mel, marmelada de cereixa;
• Xantar. Sopa líquida de tomate, ensalada de verduras lixeira, unha porción de pan de grans con queixo baixo en graxa, té verde;
• Cea. Calabacín guisado con ovos, unha porción de peixe cocido, fresco;
• Antes de durmir. Zume de amorodo.

A seguinte dieta é adecuada para a terapia con antibióticos:

• Mañá. Cazola de requeixo con bagas, té de herbas;
• Día. Ensalada de cenoria, sopa de polo, coello cocido con verduras;
• Noite. Verduras ao forno, plátano e mazá;
• Pola noite. Un vaso de iogur.

Como comer correctamente para BPH?

A hiperplasia prostática benigna (HPB) exprésase na proliferación de tecidos de órganos. Despois de confirmar o diagnóstico, o médico, ademais da terapia farmacolóxica, prescribe unha dieta especializada. Para a HPB, a dieta baséase en varios principios:

• Falta de fame combinada coa corrección do peso;
• En caso de obesidade, os alimentos selecciónanse de xeito que se garanta a perda de peso;
• Un menú variado, pratos nos que conteñen os microelementos e vitaminas necesarios;
• Dividir a inxestión diaria de alimentos en 4-5 comidas;
• Evitar a comida antes de deitarse.

O foco principal está nos produtos que axudan a reducir os tumores benignos. Queda excluído calquera alimento que aumente a carga na vexiga e cause (incluso indirectamente) procesos inflamatorios.

O trastorno da dieta na HBP está cheo de homes:

• Estreñimiento ou diarrea.
• Irritación da vexiga.
• Aumento do risco de estancamento de secrecións e sangue na próstata.

Ás veces, os homes con adenoma de próstata diagnosticado cambian á nutrición deportiva, considerándoa como a máis equilibrada. É importante entender que foi desenvolvido para persoas saudables (e que, ademais dos alimentos principais) e non está pensado para o seu uso en presenza de procesos patolóxicos no corpo.

Directrices nutricionais para BPH:

• Os alimentos deben comerse aproximadamente ao mesmo tempo.
• Non se deben permitir sensacións de comer en exceso.
• A dieta calcúlase para cada home individualmente.
• O foco principal son os alimentos que conteñen fibra e cinc.
• Eliminación de alimentos que afectan negativamente o sistema inmunitario.
• A dieta varía segundo se estea a ter medicación ou cirurxía.

Os alimentos que son útiles para a HPB inclúense na dieta:

• Graxas vexetais.
• Carne dietética.
• Froitas e verduras ao forno ou crúas. É especialmente importante engadir pepinos, peras, kiwi, patacas, sandías, plátanos e dátiles á dieta.
• Produtos lácteos fermentados.
• Granada, cenoria, remolacha, arándano e zume de tomate.
• Mexillóns, peixes, algas.

Como ocorre coa prostatite, beber é importante. Debe beber uns 2, 5 litros de auga ao día.

Os expertos aconsellan rexeitar:

• Comida rápida.
• Queixos elaborados e afumados.
• Leite.
• Almacena zumes e bebidas azucaradas.
• Pementos.
• Allo.
• Doces.

Que din as críticas dos homes?

En Internet, podes atopar comentarios de homes falando das súas propias experiencias con prostatite e HBP. Xunto coa información sobre medicamentos, os pacientes tamén comparten os resultados da dieta nos seus comentarios.

"Levo máis de 5 anos padecendo prostatite. Durante este tempo, non tentei nada. E fun aos médicos e dedicábame á automedicación, non tiña sentido. Para min, observei que, mantendo o estilo de vida correcto (falo agora de nutrición), as recaídas prodúcense con moita menos frecuencia e non se manifestan tan "brillantes". O máis importante é excluír o alcol e non fumar se é posible e, como de costume, eliminar os alimentos fritos, salgados e picantes ".

"Hai seis meses, comecei a ter terribles problemas de micción. Fun ao médico, dixo que teño prostatite. Primeiro de todo, avisoume de que o tratamento e a recuperación dependen de como coma e do activo que son. Non había rastro de inflamación da próstata. Estou seguro de que a dieta contribuíu a maior parte da eficacia do tratamento ”.

“O adenoma de próstata subiu desapercibido. O doutor dixo que a cirurxía non se recomenda á miña idade (ademais, teño problemas cardíacos). Recetoulle medicamentos, aconselloulle que camiñase máis ao aire libre e axuste a dieta, escribiu o que pode comer e o que non. Prohibiu estritamente beber alcol. Síntome bastante ben, incluso apareceu unha erección. O estado de ánimo mellorou, quería vivir con renovado vigor ».